红罗卜苦瓜煎蛋,红罗卜苦瓜煎蛋的做法 - 阳康菜谱网红罗卜苦瓜煎蛋做法大全

苦瓜煎蛋加红罗卜，不会苦。

【食材与调料】

【主料】红罗卜1个

【辅料】鸡蛋3个，盐2g，油10g，料油1勺

【制作步骤】

	1.红罗卜切丝，苦瓜切丝，切粒，备用。
	2.鸡蛋加盐放料酒打散。备用。
	3.一起下锅煎到金黄油
	4.出炉。

【红罗卜苦瓜煎蛋做法小贴士】

小贴士苦瓜切粒，红罗卜切丝

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酸辣金针菇

金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类，能够补充脑部营养需要，有助于促进智力发育、提高记忆力。另外，金针菇含锌量也较高，锌影响大脑发育和智力，美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高，所以金针菇也被称为“益智菇”或“增智菇”。这道酸辣金针菇非常开胃，几分钟就能搞定，好吃又营养，作为宴客的凉菜也很不错，非常受欢迎呢！