| 胡萝卜和鲜橙中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，保护眼睛黏膜，缓解眼疲劳. |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1个，橙子1个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备胡萝卜和橙子. |
 | 2.把胡萝卜去皮. |
 | 3.接着洗净全部切成小块. |
 | 4.倒入豆浆机. |
 | 5.加适量的水. |
 | 6.盖好盖子按果蔬汁键即可. |
 | 7.打好倒出来.完成. |
【胡萝卜橙汁做法小贴士】
| 小贴士也可以加点蜂蜜. |
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜橙汁做法小贴士】
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