红椒炒苋菜

昨天去地里玩,看到许多的苋菜,于是采了回来,小家伙喜欢吃它,老爷子一看倒不以为然,说咋吃上野菜了呢。哈哈,落伍了吧,现在最流行的养生方式就是吃野菜呢

【食材与调料】
【主料】苋菜200g,红椒1个
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,醋适量

【制作步骤】
红椒炒苋菜 1.苋菜和红椒洗净
红椒炒苋菜 2.葱蒜切末
红椒炒苋菜 3.红椒切丝
红椒炒苋菜 4.坐锅烧油,油热后下入葱蒜末爆香
红椒炒苋菜 5.加入红椒炒匀
红椒炒苋菜 6.加入苋菜大火炒一分钟
红椒炒苋菜 7.加入精盐
红椒炒苋菜 8.加适量醋炒匀即可出锅

【红椒炒苋菜做法小贴士】
苋菜很嫩,下锅不易久炒,久炒维生素丢失许多

本文来自热心网友【安生】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

130
安生 安生
加入收藏 (1460)
上一篇 03-13
下一篇 03-13

相关推荐

  • 蒜香苋菜

    周末,一大早就去菜市场买菜。与其说是买菜,倒不如说去逛菜市场,这个季节,菜市场里不时能碰到各种野菜野果,美美小时候在农村长大,对这些超市里见不到的野菜,非常喜欢呢,一有时间,就喜欢去菜市场看看,遇到平常不多见的菜,都要买些回来给家人尝尝,这些野菜,一般都产量不高,要赶个早才能遇到呢。今天运气真好,碰到一个卖苋菜的,记得小时候,屋前屋后到处都长着这种苋菜,它的生命力非常强,到处都能生长,所以基本上都是野生的,每年的6、7月份,正是农村里蔬菜缺少的时候,农忙回来,妈妈在路边随手就摘上几颗,就能解决一顿饭了,不

    2024-12-11 23:00:01
    195
  • 上汤苋菜

    红苋菜清热解毒,明目利咽,而且含有丰富的钙、铁,苋菜不含草酸,这些物质很利于被身体吸收。

    2024-11-06 10:45:01
    257
  • 蒜香苋菜

    【食材与调料】【主料】苋菜200g 【辅料】蒜末10g 【制作步骤】 1.将大蒜拍碎 2.起油锅下入蒜末炒香 3.将苋菜下锅爆炒 4.出锅装盘【蒜香苋菜做法小贴士】

    2024-11-04 20:45:01
    237
  • 蒜香炒苋菜

    蒜香炒苋菜,是以苋菜、蒜为主料味道香美、老少皆宜,是一道深受大众喜爱的家常菜记得小时候,跟爷爷居住在农村那时候苋菜四处可见,爷爷经常会拔一些苋菜或炒或拌但他说过,苋菜没蒜,不值得一做最喜欢的还是炒苋菜,翠绿的苋菜,一颗颗肥白的蒜瓣虽说苋菜是一种不起眼的野菜,但在我的眼中却是如此的美味因为不仅把它当作盘中餐,更多的是一种美好的回忆

    2024-09-21 19:45:01
    294

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信