红椒炒苋菜 安生• 03-13• 菜谱大全•阅读 212 昨天去地里玩,看到许多的苋菜,于是采了回来,小家伙喜欢吃它,老爷子一看倒不以为然,说咋吃上野菜了呢。哈哈,落伍了吧,现在最流行的养生方式就是吃野菜呢【食材与调料】【主料】苋菜200g,红椒1个 【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,醋适量 【制作步骤】 1.苋菜和红椒洗净 2.葱蒜切末 3.红椒切丝 4.坐锅烧油,油热后下入葱蒜末爆香 5.加入红椒炒匀 6.加入苋菜大火炒一分钟 7.加入精盐 8.加适量醋炒匀即可出锅【红椒炒苋菜做法小贴士】苋菜很嫩,下锅不易久炒,久炒维生素丢失许多 本文来自热心网友【安生】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苋菜 红椒 夏季养生 炒 家常菜 素食 美容 赞 130 安生 加入收藏 (1460) 生成海报 百吃不厌的意面 上一篇 03-13 串串香 下一篇 03-13 相关推荐 菜谱大全 蒜香苋菜 周末,一大早就去菜市场买菜。与其说是买菜,倒不如说去逛菜市场,这个季节,菜市场里不时能碰到各种野菜野果,美美小时候在农村长大,对这些超市里见不到的野菜,非常喜欢呢,一有时间,就喜欢去菜市场看看,遇到平常不多见的菜,都要买些回来给家人尝尝,这些野菜,一般都产量不高,要赶个早才能遇到呢。今天运气真好,碰到一个卖苋菜的,记得小时候,屋前屋后到处都长着这种苋菜,它的生命力非常强,到处都能生长,所以基本上都是野生的,每年的6、7月份,正是农村里蔬菜缺少的时候,农忙回来,妈妈在路边随手就摘上几颗,就能解决一顿饭了,不 宁青黛 2024-12-11 23:00:01 195 菜谱大全 上汤苋菜 红苋菜清热解毒,明目利咽,而且含有丰富的钙、铁,苋菜不含草酸,这些物质很利于被身体吸收。 杨帆 2024-11-06 10:45:01 257 菜谱大全 蒜香苋菜 【食材与调料】【主料】苋菜200g 【辅料】蒜末10g 【制作步骤】 1.将大蒜拍碎 2.起油锅下入蒜末炒香 3.将苋菜下锅爆炒 4.出锅装盘【蒜香苋菜做法小贴士】 王嘻哈 2024-11-04 20:45:01 237 菜谱大全 蒜香炒苋菜 蒜香炒苋菜,是以苋菜、蒜为主料味道香美、老少皆宜,是一道深受大众喜爱的家常菜记得小时候,跟爷爷居住在农村那时候苋菜四处可见,爷爷经常会拔一些苋菜或炒或拌但他说过,苋菜没蒜,不值得一做最喜欢的还是炒苋菜,翠绿的苋菜,一颗颗肥白的蒜瓣虽说苋菜是一种不起眼的野菜,但在我的眼中却是如此的美味因为不仅把它当作盘中餐,更多的是一种美好的回忆 思梦 2024-09-21 19:45:01 294