| 1把买来的牛肉洗净切成块2用刀背拍打松软最好把肉筋也拍断3放入煨肉料和黑胡椒粉与牛肉搅拌均匀4放入食品袋包好放入冰箱冷藏室腌制两小时5起火，在煎锅内放入一小块黄油，待油化开后放入腌制好的牛肉，味道出来了！大家也试试吧！ |
【食材与调料】
【主料】牛肉 |
| 【辅料】黑胡椒粉两勺，黄油一块，西兰花少许，煨肉料根据个人口味 |
【制作步骤】
| 1.牛肉洗净拍松 | |
 | 2.放入食品袋内随时翻一翻 |
 | 3.放入黄油 |
【黑胡椒牛排做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【黑胡椒牛排做法小贴士】
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