黄瓜雪梨汁,黄瓜雪梨汁的做法 - 阳康菜谱网黄瓜雪梨汁做法大全

微博中有一组图片讲的是最合适的果蔬搭配果汁，材料都是最常见的，今天打黄瓜雪梨汁！

【食材与调料】

【主料】黄瓜1根，雪梨2个

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.黄瓜、雪梨洗净切块
	2.全部放入湿杯中，加入适量的水
	3.调至Smoothies档，启动电源，打两次
	4.完成后倒入杯中饮用

【黄瓜雪梨汁做法小贴士】

小贴士喜欢喝甜的加重雪梨的比例

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。