虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; |
【食材与调料】
【主料】黄瓜100g,虾仁100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.黄瓜切丁备用 | |
2.虾仁备用 | |
3.油锅烧热 | |
4.倒入虾仁翻炒 | |
5.倒入黄瓜丁翻炒 | |
6.添加食盐 | |
7.成品 |
【黄瓜炒虾仁做法小贴士】
炒熟后,关火再添加食盐。 |
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; |
【主料】黄瓜100g,虾仁100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.黄瓜切丁备用 | |
2.虾仁备用 | |
3.油锅烧热 | |
4.倒入虾仁翻炒 | |
5.倒入黄瓜丁翻炒 | |
6.添加食盐 | |
7.成品 |
炒熟后,关火再添加食盐。 |