红豆薏仁汤,红豆薏仁汤的做法 - 阳康菜谱网红豆薏仁汤做法大全

【食材与调料】

【主料】红豆250g

【辅料】冰糖150g

【制作步骤】

	1.红豆薏仁泡发
	2.冰糖备用
	3.红豆，薏仁，冰糖下锅加水大火熬制30分钟
	4.出锅盛碗

【红豆薏仁汤做法小贴士】

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五豆豆浆

又是周末了，按照常规，又是上传花样豆浆的时候了，哈哈。这次用了五种豆子做了五豆豆浆，味道也不错，用到了黄豆、红豆、青豆、黑豆和白凤豆，红、黄、绿、白、黑代表了自然界的物种颜色，也分别对应人体的心、脾、肝、肺、肾，均衡摄取才是真正的养生经，营养很丰富哈，长期饮用具有平补肝肾、防老抗癌、增强免疫等作用，还能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。那我们平时可适当的多饮用哈。