红豆薏米山药粥

红豆和薏米是很好的搭配,看这红豆是不是很大个,这红豆是家里的老人种的绝对绿色,山药正适合这个季节实用,春节大鱼大肉也吃够了,来点汤,昨天晚上准备好的原料,今早煮制的,很不错呀

【食材与调料】

【主料】红豆100g,薏米60g,山药200g,红枣,黑米,冰糖,面粉10g

【制作步骤】
红豆薏米山药粥 1.准备:红豆和薏米
红豆薏米山药粥 2.提前一夜泡制
红豆薏米山药粥 3.锅中放水
红豆薏米山药粥 4.原料:这是泡好的红豆薏米
红豆薏米山药粥 5.原料:红枣已经撕开
红豆薏米山药粥 6.原料:黑米洗净
红豆薏米山药粥 7.原料:山药洗净切滚刀块
红豆薏米山药粥 8.把全部原料放入电饭煲中煮制,放入少许冰糖
红豆薏米山药粥 9.煮制开锅时,盛表面的水在碗里倒入少许面粉
红豆薏米山药粥 10.把面粉和水搅拌成糊,下入开锅中再次沸腾即可
红豆薏米山药粥 11.盛出即可

【红豆薏米山药粥做法小贴士】
小贴士1.红豆和薏米一定要提前泡制,不然会煮不开
2.最后下入面是为了让汤汁浓稠
3.如果泡红豆的水比较干净,可以用泡红豆的水直接煮汤,因为红豆的营养都在水里了

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