| 初冬的湘南，天气非常干燥，除了皮肤涂抹补水的化妆品之外，食补也是很重要的，煲一锅红豆花生米薏米粥，晚上把食材放入电高压锅预约，次日清晨就能喝到温暖又养眼的粥了。 |
【食材与调料】
【主料】红豆90g，花生米60g |
| 【辅料】薏米适量，纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：红豆、花生米、薏米 |
 | 2.用清水泡洗 |
 | 3.放入电高压锅 |
 | 4.加入适量纯净水 |
 | 5.选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖 |
 | 6.第二天清早，养颜又补水、祛湿的粥就可以享用了 |
【红豆花生米薏米粥做法小贴士】
| 小贴士1.豆类最好提前泡洗。 2.选择预约煲汤，时间定到平素自己吃早餐之前的1个小时即可。 |
