| 海带是一种营养价值很高的食材，海带含有丰富的碘等矿物质元素。而且热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，并具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。今天这一个汤，就用了海带加上黄豆和猪蹄，好喝又有营养哦！ |
【食材与调料】
【主料】干海带15g，猪蹄400g |
| 【辅料】盐适量，水适量，黄豆适量 |
【制作步骤】
 | 1.海带浸发后切段备用 |
 | 2.黄豆浸泡备用 |
 | 3.猪蹄洗净后氽水备用 |
 | 4.将所有材料放到电压力锅中，按“汤”键烹调 |
 | 5.烹调结束后可加盐调味 |
 | 6.可以喝汤了 |
【海带黄豆猪蹄汤做法小贴士】
| 小贴士海带食前不要长时间浸泡，以免营养大量流失 |
