| 海带和豆腐对身体都比较好，不过把它俩煮在一起还是头一回。平常都用海带炖汤，或者用海带做凉菜了。这道菜比较清淡，但是对身体真心好，尤其适合减肥人士。刮油排毒，效果杠杠滴。 |
【食材与调料】
【主料】海带1块 |
| 【辅料】有机亚麻籽油适量，盐适量，鸡精适量，小葱1颗 |
【制作步骤】
 | 1.备好原材料：海带提前泡发，老豆腐一块，有机亚麻籽油。 |
 | 2.将泡发的海带洗净，切块。 |
 | 3.豆腐洗净后，也切成方块状。 |
 | 4.煮锅里倒入适量清水，放入海带，大火煮熟。 |
 | 5.放入豆腐继续煮。 |
 | 6.食材都煮熟后，调入适量盐，鸡精。 |
 | 7.调入适量有机亚麻籽油。 |
 | 8.关火，起锅，撒葱花。 |
【海带豆腐汤做法小贴士】
| 小贴士1、没有亚麻籽油，可以使用香油。 |
