海带炒绿豆芽

这是一个很简单的,很适合夏天吃的家常菜,海带还有丰富的碘,还有抗辐射的作用,绿豆芽呢,可以预防脂肪的堆积,具有减肥的作用,营养这麽丰富,先减肥的亲可以试试哦

【食材与调料】
【主料】绿豆芽200g,海带200g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,醋适量

【制作步骤】
海带炒绿豆芽 1.所需原料,海带,绿豆芽
海带炒绿豆芽 2.海带洗净
海带炒绿豆芽 3.绿豆芽洗净
海带炒绿豆芽 4.锅中放油,放入海带丝煸炒1分钟
海带炒绿豆芽 5.放入绿豆芽一起煸炒
海带炒绿豆芽 6.放入适量的呀
海带炒绿豆芽 7.放入适量的盐
海带炒绿豆芽 8.放入适量的糖
海带炒绿豆芽 9.放入适量的生抽
海带炒绿豆芽 10.放入适量的醋,翻炒均匀即可

【海带炒绿豆芽做法小贴士】
这个菜不需要炒的很长时间,要保持绿豆芽的脆嫩

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