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  红烧带鱼

  老公喜欢吃带鱼，百吃不腻的那种，所以带鱼也是我们家桌上的一道家常菜。有时候煎的，有时炸的，有时红烧，都很好吃的。今天又做了红烧带鱼，俩父子吃的香喷喷的~~~

  花丽

  2025-06-16 14:16:01

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  糖醋带鱼

  带鱼因身体扁长似带而得名，以舟山所产为最佳。肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可。精灵家吃带鱼，一般是用来辣烧，今天换个口味，糖醋味，昂宝也能跟着吃几块，呵呵！

  吕欣

  2025-06-10 05:16:01

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  叉烧带鱼

  过节的时候，家里常常来亲戚，现在生活都好了，大家也不缺肉什么的了，所以炖肉就不怎么弄了。但是适量的吃一些带鱼还是挺不错的。这次带鱼推翻了往常的垮炖，用叉烧酱焖，味道非常好吃，而且颜色鲜亮，叉烧酱味道甜咸，吃着不觉得腻，是春节期间餐桌上的一道经典美食呢，非常受人欢迎。

  范莉

  2025-06-07 10:16:02

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  香辣带鱼

  带鱼属于海鱼的一种，在我们这边只能在超市买到冻品！带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效！

  李勇华

  2024-12-30 06:30:01

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