出去吃自助餐时,最喜欢的蔬菜就是果味穿心莲,我们这里的市场还真的很少见到,偶然碰上,绝不放过,立即购买,先做一道果味穿心莲,就地取材,家里有什么就放什么,用了樱桃酱、蜂蜜和柠檬调汁,鲜嫩爽脆,酸甜适口,老少皆宜,三伏天有清热解毒,凉血消肿,泻火燥湿的功效。 |
【食材与调料】
【主料】穿心莲叶300g |
【辅料】蜂蜜适量,樱桃酱适量,柠檬半个 |
【制作步骤】
1.穿心莲叶备用 | |
2.樱桃酱备用 | |
3.穿心莲叶用淡盐水浸泡5分钟,反复冲洗干净 | |
4.码入盘中 | |
5.取少量的蜂蜜 | |
6.加入适量的樱桃酱,挤入半个柠檬汁 | |
7.浇在穿心莲叶上拌匀,OK! |
【果味穿心莲做法小贴士】
小贴士配料随自己喜欢搭配,饭店吃的是用鲜橙肉拌的味道不错,没买到鲜橙,选择自制的樱桃酱,酸甜适口,家人更喜欢呐。 |