枸杞酒酿香蕉羹,枸杞酒酿香蕉羹的做法 - 阳康菜谱网枸杞酒酿香蕉羹做法大全

来一份甜食来滋润滋润。。。

【食材与调料】

【主料】香蕉360g，甜酒酿360g，枸杞25g

【辅料】水淀粉适量，白糖3勺

【制作步骤】

	1.食材：香蕉、甜酒酿、枸杞（已泡）、水淀粉、白糖
	2.将香蕉剥皮，放在案板上切成块，待用。
	3.将甜酒酿捣碎下入汤锅中，加入一些清水煮开。
	4.接着，合入切好的香蕉和泡好的枸杞翻动一下、煮开。
	5.然后，加3勺白糖。
	6.调味搅匀。
	7.最后，加入水淀粉。
	8.勾芡搅匀，即成。

【枸杞酒酿香蕉羹做法小贴士】

小贴士根据自己的口味加白糖。

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酒酿银耳炖蛋

酒酿营养丰富，可益气、生津、活血，有很好的补气和血、润肠益胃作用，可缓解冬季女性朋友手脚冰冷的症状。即使你没有这些问题的话，在月经过后，依然需要一碗补气养血的汤，来滋补一下生理期失血带来的气血不足，女人要学会以气血由内而外地保养自己，才是正道。银耳吃法有很多，可素、可荤，可炒，可煮，最常用的还是和莲子、百合、雪梨或与枸杞、红枣、杏仁等一起煲汤煮羹吃。不过，银耳吃多了会让身体湿气加重，不用每天刻意去吃，搭配些其去湿的食材就可以了，如薏米、红豆、冬瓜等，经常性地不间断就可以了。