干锅素鸡翅

素鸡翅属于豆腐干制品,因形状像鸡翅膀,所以被人们称为素鸡翅。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。素鸡翅营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿

【食材与调料】

【主料】素鸡翅500g,芹菜200g
【辅料】洋葱半个,青椒两个,大蒜5颗,姜一小块,油适量,盐适量,麻辣粉一勺,鸡精小半勺,辣椒酱3勺

【制作步骤】
干锅素鸡翅 1.素鸡翅用开水浸泡
干锅素鸡翅 2.芹菜切斜段备用
干锅素鸡翅 3.大蒜切片,姜切细丝备用
干锅素鸡翅 4.洋葱切片备用
干锅素鸡翅 5.青椒切斜段备用
干锅素鸡翅 6.浸泡好的素鸡翅用冷水清洗干净,在把水分控干
干锅素鸡翅 7.锅中放入油,油热放入大蒜,姜炒香
干锅素鸡翅 8.在倒入素鸡翅翻炒,
干锅素鸡翅 9.炒至素鸡翅半熟,在放入芹菜,洋葱翻炒
干锅素鸡翅 10.炒至芹菜,洋葱变软,在放入辣椒酱翻炒
干锅素鸡翅 11.在放入适量盐翻炒
干锅素鸡翅 12.然后放青椒翻炒
干锅素鸡翅 13.炒至菜熟放入麻辣粉翻炒
干锅素鸡翅 14.最后放入鸡精翻炒出锅即可

【干锅素鸡翅做法小贴士】
小贴士素鸡翅用开水泡大概10分钟就可以了

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