咋晚逛超市,发现有这种不知名的袋装小海鱼干,想着干煸一定很好吃,吃货的天性暴露无遗,恨不得立马就吃到嘴里,赶紧买了一袋,解谗去喽!这种小海鱼干煸后酥酥的,很香的!海鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷等,有降胆固醇、预防心脑血管、增强体质等功效。患痛风的、对海鲜过敏的人士忌食。 |
【食材与调料】
【主料】小海鱼干160g |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。小海鱼清洗干净,葱姜蒜切丁。 | |
2.锅中放油,放入花椒炸香。 | |
3.放入葱姜蒜炒香。 | |
4.倒入小海鱼干煸。 | |
5.倒入老干妈辣椒干煸 | |
6.装盘。 |
【干煸小海鱼做法小贴士】
小贴士小海鱼干回来要去头、内脏清洗干净后晾干。 |