| 干煸菜总是要用到大量的油，为了少吃油，当然有妙招，将手撕的杏鲍菇加入点盐和油，放入微波炉中打上两分钟， 拿出来后你会发现杏鲍菇出水了，滗去水分再重复一次，杏鲍菇就只含很少的水分，也帮我们缩短了在锅中的炒制时间。 再只需用少量的油， 简单的煸炒处理过的杏鲍菇，就能快速的变得焦香； 再按个人喜欢的口味加入孜然粉等调味料翻炒就可以出锅了。 真的是焦香爽脆， 即可下饭， 又可作为零食时， 都很美味。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，花生1小把，孜然粉1小勺，辣椒粉1小勺 |
【制作步骤】
 | 1.将杏鲍菇手撕成丝； |
 | 2.加入适量的盐拌均匀； |
 | 3.稍微腌制一下再加入适量的油； |
 | 4.将它们混合拌均匀； |
 | 5.放入微波炉中，高火打2分钟； |
 | 6.再将杏鲍菇拿出来， 滗去水分， 再高火打2分钟； |
 | 7.热锅凉油， 将准备好的杏鲍菇放入里面不停地煸炒； |
 | 8.直至炒到杏鲍菇发干，且微微发黄时， 再加入孜然粉和辣椒粉继续翻炒； |
 | 9.翻炒几下后盛入盘中， 表面撒上花生碎。 |
 | 10.端上桌了。 |
【干煸杏鲍菇做法小贴士】
| 小贴士1. 杏鲍菇手撕成丝，尽量粗细均匀，这样能保持杏鲍菇的成熟度保持一致； 2.杏鲍菇加入适量的盐和油拌均匀后放入微波炉上高火打上2分钟，拿出去滗掉水分； 再重复一下，这是让杏鲍菇快速脱水的小窍门；3. 准备好的杏鲍菇放入锅中不停地翻炒， 直至微微发焦表面微黄， 就可以加入孜然粉等调味料翻炒均匀即可。 |
