宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一,成菜红亮,口感酸甜香辣,鸡肉鲜嫩,花生米香脆,是深受大众喜爱的一道开胃下饭菜。也是在饭店点击率超高的一道菜,据说在国外也很受外国朋友喜爱的一种中式菜肴。几乎成为中国菜的代名词,可见其受喜欢的程度。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉250g,炸熟花生米80g |
【辅料】色拉油适量,盐适量,干辣椒5个,蒜瓣4个,花椒5g,大葱1根,料酒15ml,白糖两勺,醋3勺,酱油2勺,鸡精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.干辣椒切碎,大葱切粒,葱姜蒜切末。 | |
3.鸡肉切丁,加入料酒,生抽,糖,盐,淀粉腌拌均匀。 | |
4.取一个小碗加入两勺糖,3勺醋,两勺生抽,少许盐,鸡精,,一勺水淀粉成为料汁。 | |
5.炒锅倒油烧热,倒入鸡丁滑炒。 | |
6.炒至鸡丁变色盛出。 | |
7.底油炸香花椒。 | |
8.放入干辣椒,葱姜蒜末炒香。 | |
9.加入鸡丁翻炒。 | |
10.倒入调好的料汁。 | |
11.加入大葱粒,花生米 | |
12.淋入少许香油,翻炒均匀关火。 |
【宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士宫保鸡丁即可用鸡腿肉也可以用鸡胸肉来制作,这两个部位的鸡肉最嫩滑,口感好。 这次调味汁的用料没有用几克几克标示,而是用家庭用的小瓷汤勺,为了方便一些新手掌握调料用量。 这是一道快手菜,鸡丁要先炒至变色盛出后,在炸香调味料,最后再放入花生米才能保证花生米脆脆的口感。 |