干煸茶树菇,干煸茶树菇的做法 - 阳康菜谱网干煸茶树菇做法大全

茶树菇是集高蛋白、低脂肪、低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。这道干煸茶树菇做法简单，味道鲜美，营养丰富，非常不错哦。

【食材与调料】

【主料】茶树菇200g，蒜苗50g

【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量

【制作步骤】

	1.茶树菇泡泡洗干净
	2.准备好蒜苗
	3.把辣椒等辅料准备好
	4.下油锅
	5.先放茶树菇
	6.干煸一会后放蒜苗
	7.上桌

【干煸茶树菇做法小贴士】

多干煸一下会更入味。

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家常藕块

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效，因此，常食藕对人体有益。这是一道家常莲藕烹饪的办法，其特色之处就在于蒜苗的蒜香和蚝油的鲜香的加入，使得整个菜别具风味。