| 众所周知西红柿生吃可以补充维生素C，可以美容养颜，但是熟着吃可以更好的吸收里面的番茄红素，可以防癌抗癌，延缓衰老。 |
【食材与调料】
【主料】番茄半个，油菜1片，香菇适量，鸡蛋半个，宝宝细面半袋 |
| 【辅料】核桃油10ml，香油3滴 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿洗净去皮切成块，油菜香菇分别切碎，鸡蛋磕入碗中打散 |
 | 2.锅热倒入核桃油，放西红柿煸炒一会儿 |
 | 3.放入香菇炒一会儿 |
 | 4.倒入适量水煮开，放入面条 |
 | 5.再次开锅后将火力调到中小火 |
 | 6.汤汁稍微浓稠时加入油菜 |
 | 7.稍微煮一会儿，不要时间长了 |
 | 8.关火放入三滴香油 |
 | 9.搅匀出锅，配上蔬菜葱花饼，很香呢 |
【番茄油菜香菇鸡蛋面做法小贴士】
| 小贴士很简单的一道宝宝面条，配上葱花饼，宝宝更愿意吃呢！ |
