| 番茄、丝瓜和鱼面筋的组合，是一道不失营养，而且又健康的一道减肥菜。丝瓜可以调经，番茄可以抗癌，女性朋友可以经常地吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜150g，番茄150g，鱼面筋100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱适量，白糖适量，湿淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料。 |
 | 2.切好的丝瓜加入适量盐，腌制一下洗净。 |
 | 3.锅中油热，下人丝瓜翻炒盛出。 |
 | 4.锅中余油，放入番茄翻炒。 |
 | 5.加入番茄酱翻炒。 |
 | 6.加入白糖。 |
 | 7.放入鱼面筋和丝瓜。 |
 | 8.加入适量盐。 |
 | 9.淋入湿淀粉翻炒几下即可。 |
【番茄丝瓜鱼面筋做法小贴士】
| 小贴士丝瓜切好后最好用盐腌制一下，这样不会变色。 |
