番茄丝瓜肉丸汤

夏天,胃口不好的时候,这款微酸清香的番茄丝瓜丸肉汤是不错的选择。

【食材与调料】
【主料】瘦肉馅半斤,丝瓜1根,中等大小西红柿2个,土豆2个,嬾豆腐1盒,鸡蛋1个
【辅料】泡发的黑木耳1把,葱末适量,姜末适量

【制作步骤】
番茄丝瓜肉丸汤 1.砂锅放小半锅冷水,木耳、土豆、西红柿切小块放入,大火煮开后,转小火炖着。
番茄丝瓜肉丸汤 2.瘦肉馅装小碗打入鸡蛋,放入葱姜末、适量盐、黄酒一小勺,用筷子朝一个方向划圈搅拌均匀,随着搅拌,肉馅开始起劲,等碗内所有材料都互相粘合在一起,没有散开即可。
番茄丝瓜肉丸汤 3.用勺子在碗内挖出圆形小肉丸,轻轻放入锅里,中火煮开。
4.丝瓜切薄片、嬾豆腐用刀划几下,入锅煮三分钟,加适量盐,关火即可。

【番茄丝瓜肉丸汤做法小贴士】
小贴士1、木耳要煮软了,才更有营养和便于吸收。
2、可按个人喜欢好加上点香菜提味。

本文来自热心网友【张宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张宇 张宇
加入收藏 (0)
上一篇 12-04
下一篇 12-04

相关推荐

  • 酱烧毛豆丝瓜

    很喜欢黄豆酱的味道,正好家中有丝瓜,有毛豆,想起来小时候妈妈总是用家里的老酱蒸丝瓜吃,便试着做了这道菜。酱香浓郁,毛豆鲜嫩,丝瓜醇香。

    2025-05-27 22:16:01
    226
  • 丝瓜汤面

    丝瓜汤面是一道热面食,做法简单快捷。丝瓜味道清香,瓜肉鲜嫩,营养价值高。烹饪时凉拌、炖炒都很美味。

    2025-05-26 05:16:01
    171
  • 丝瓜豆腐蛋汤

    气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效,夏天吃除了清热之外,还有调节皮脂分泌的作用,令皮肤清爽、收敛,平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富,能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀,再加上蛋白质丰富的鸡蛋,它们合而为汤滋润清热、健脾益气。

    2025-05-23 01:16:01
    146
  • 粉条素鸡烩菜

    小时候可喜欢吃粉条烩菜,粉条由于能够吸收汤汁的而香滑美味。其实粉条要是和蔬菜汁液多的蔬菜在一起炒,不添加水分,炖出来的味道更好。

    2025-05-14 20:16:01
    214

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信