番茄,富含茄红素,酸酸甜甜,口味也很不错,营养丰富,老少兼宜。开洋放汤,很鲜,整个汤马上就提鲜了。是个很家常,很方便的汤。 |
【食材与调料】
【主料】番茄400g,开洋100g,葱50g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.番茄洗净,切块 |
![]() | 2.起油锅,炒番茄 |
![]() | 3.番茄放水煮汤 |
![]() | 4.开洋洗净备用 |
![]() | 5.开洋放入汤内 |
![]() | 6.最后放入葱花即可 |
【番茄开洋汤做法小贴士】
番茄一定要油锅里翻炒过,才能释放茄红素,营养才能吸收 |
番茄,富含茄红素,酸酸甜甜,口味也很不错,营养丰富,老少兼宜。开洋放汤,很鲜,整个汤马上就提鲜了。是个很家常,很方便的汤。 |
【主料】番茄400g,开洋100g,葱50g |
【辅料】盐适量 |
![]() | 1.番茄洗净,切块 |
![]() | 2.起油锅,炒番茄 |
![]() | 3.番茄放水煮汤 |
![]() | 4.开洋洗净备用 |
![]() | 5.开洋放入汤内 |
![]() | 6.最后放入葱花即可 |
番茄一定要油锅里翻炒过,才能释放茄红素,营养才能吸收 |