番茄开洋汤

番茄,富含茄红素,酸酸甜甜,口味也很不错,营养丰富,老少兼宜。开洋放汤,很鲜,整个汤马上就提鲜了。是个很家常,很方便的汤。

【食材与调料】
【主料】番茄400g,开洋100g,葱50g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
番茄开洋汤 1.番茄洗净,切块
番茄开洋汤 2.起油锅,炒番茄
番茄开洋汤 3.番茄放水煮汤
番茄开洋汤 4.开洋洗净备用
番茄开洋汤 5.开洋放入汤内
番茄开洋汤 6.最后放入葱花即可

【番茄开洋汤做法小贴士】
番茄一定要油锅里翻炒过,才能释放茄红素,营养才能吸收

本文来自热心网友【可愛的小米兔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
可愛的小米兔 可愛的小米兔
加入收藏 (0)
上一篇 10-27
下一篇 10-27

相关推荐

  • 番茄香菇炖土豆

    很喜欢吃面面的土豆,搭配番茄的酸甜,香菇的香、滑,很是下饭呢!土豆,也叫马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的

    2025-09-07 12:16:01
    153
  • 番茄牛腩山药汤

    买了牛腩,看样子不是很肥,不想吃那么腻,所以煮了这个番茄汤,按以往是放的土豆,但是家里没有,有山药,放的山药,我能说比土豆更好吃吗,哈哈!汤酸酸的,很开胃很好喝啊,营养也是全面呢!

    2025-08-02 02:16:02
    254
  • 培根三明治

    晚餐想吃的简单些,于是他就产生了

    2025-07-31 00:16:01
    200
  • 七彩披萨

    高筋面粉加蛋和好,适量加点温水,再按3%比例加酵母粉。置于盆中发酵半小时左右,取适量面团揉圆后按扁用擀面丈压平,扎许多的小孔,涂上番茄酱,按自己喜欢的方式依次放上切好的食材,最后再撒上马苏里拉奶酪,放入烤箱200度左右20分钟即可。

    2025-07-29 17:16:01
    244

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信