番茄骨头汤,番茄骨头汤的做法 - 阳康菜谱网番茄骨头汤做法大全

天气冷就爱多喝热乎的汤，喝完身体才能感觉暖和。没时间准备太多，用简单的材料也可以喝到美味的汤。

【食材与调料】

【主料】猪骨头 300g 番茄一个
【辅料】番茄酱适量盐适量

【制作步骤】

1 骨头焯水
2 然后另起一锅水，放入焯好的排骨大火煮沸，然后调小火慢炖
3 番茄切好
4 炖20-30分钟后加入适量番茄酱
5 再加入番茄，继续小火炖煮5-10分钟左右
6 然后调入适量的盐即可

【番茄骨头汤做法小贴士】

本文来自热心网友【AAAAAki】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

番茄瘦肉汤面

喜欢番茄的味道

陈长虹

2023-03-28 23:48:01

312

番茄深海鳕鱼粒

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。搭配上酸甜口味的番茄，让宝宝大口吃饭，番茄中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。