番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、苏联、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。 |
【食材与调料】
【主料】番茄80g,鸡蛋4个 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,花椒适量,葱适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.搅匀鸡蛋液,加入少量盐 | |
3.平底锅起油 | |
4.倒入蛋液煎蛋 | |
5.煎好的蛋迅速划成块关火盛出 | |
6.另起油锅 | |
7.加入蒜,花椒,少量盐 | |
8.加入番茄翻炒 | |
9.加入蛋块翻炒 | |
10.加葱加味精 | |
11.炒匀关火 | |
12.盛盘 |
【番茄炒蛋做法小贴士】
大火快炒 |