| 既是蔬菜又具水果特质的番茄，营养价值很高，热量低、抗氧化、防癌、也是减肥和美容不可以缺的水果哦~一道番茄炒冻腐，喜欢吃素的MM看过来咯~ |
【食材与调料】
【主料】豆腐1块，番茄2只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好冻豆腐和番茄 |
 | 2.冻豆腐解冻, 解冻完用手捏去水，用手撕一下，撕成一块块备用 |
 | 3.番茄洗净,切成块 |
 | 4.锅里放少许油,将番茄倒入煸炒，加少许盐和糖翻炒均匀 |
 | 5.待出水后炒成番茄酱汁状放入冻豆腐翻炒均匀后，加鸡粉调味就可以出锅了 |
 | 6.装盘，上桌开吃~ |
【番茄炒冻豆腐做法小贴士】
| 小贴士冻豆腐有很多的水，解冻后一定要手捏去水非常关键~ |
