爸爸最近刚查出来得了糖尿病,郁闷的很,他饭量大,所以老爱饿,但是血糖高又不让随便吃东西,所以我研究着给他做个豆渣饼干试试看的,我用糖尿病可以吃的元贞糖做的,做好以后我尝了一下不怎么甜,跟买的比确实没买的蓬松好吃,不过有啥办法呀,不能吃甜得呀,也不能吃油大的,所以饼干糖少油少肯定没买的好吃呀,唉。凑合吧,能饿了吃两块改善一下状况就行了。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣120g,面粉230g |
【辅料】橄榄油100g,鸡蛋100g,泡打粉适量,元贞糖10g |
【制作步骤】
1.鸡蛋磕入盆中(两个刚好100克) | |
2.加入10克元贞糖 | |
3.加入100克橄榄油 | |
4.用打蛋器打散然后加入适量泡打粉搅匀。 | |
5.加入120克豆渣 | |
6.再加入230克面粉 | |
7.和成团醒一会儿 | |
8.然后擀成大面皮 | |
9.用兔子模子刻出饼干坯子来 | |
10.将多余的面皮扯下去,擀开继续刻兔子直到用完为止。然后摆在烤盘上,放入200度预热好的烤箱烤25分。 |
【豆渣小饼干做法小贴士】
我这个烤盘比较厚,所以我放最下面了,上面上色就不好,后来半路又给放到中层上色的,时间就久了些。下次直接放中间试试看的。 |