绿豆芽是很常见的蔬菜,豆芽的营养价值要比豆本身要高,绿豆芽也是一样。在形成绿豆芽的过程中,原来的蛋白质和维生素会增多,许多人喜欢吃绿豆芽不仅是因为绿豆芽口感较好,价格便宜,更多的是因为这种食材的营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽300g,猪肉100g |
【辅料】花生油10ml,盐1g,胡萝卜20g,芹菜50g,葱10g,姜5g,蒜5g,酱油5ml,醋3ml |
【制作步骤】
1.准备食材:自发绿豆芽去除根部。 | |
2.猪肉切丁,放入少许酱油腌制一会。 | |
3.热锅放油,放入肉丁翻炒。 | |
4.加入葱姜蒜爆香。 | |
5.翻炒至肉变色。 | |
6.放入绿豆芽,在加入少许醋。 | |
7.放入芹菜翻炒几下。 | |
8.放入胡萝卜翻炒几下。 | |
9.炒至食材断生后加入少许盐翻炒均匀即可。 | |
10.原料简单易做。 |
【豆芽炒肉做法小贴士】
小贴士加入少许醋增加豆芽的脆感。 |