地三鲜是我们这一个比较有特色的菜,甜咸可口,色彩艳丽,清鲜味美,微带甜酸,老少皆宜。看到有的地三鲜是用茄子烧的,每个地方的口味不同,所以食材也不一样,主要是我们这盛产土豆,就想着法吃土豆吧。 |
【食材与调料】
【主料】土豆400g,西红柿100g,青辣椒100g |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,白糖5g,葱10g,酱油5g,鸡精3g,大蒜5g |
【制作步骤】
1.材料:土豆 西红柿 青辣椒 酱油 盐 白糖 鸡精 淀粉 植物油 花椒油 葱大蒜 | |
2.把土豆去皮洗净,切成厚片 | |
3.西红柿切成薄片,青辣椒切成菱形片 葱蒜切末 | |
4.淀粉调成水淀粉 | |
5.锅里加油,烧5成热,加土豆片炸透至金黄色 | |
6.加青辣椒一同炸一会,捞起沥干油 | |
7.锅里留油,加葱姜炒香 | |
8.加酱油水,盐鸡精白糖, | |
9.加土豆片青辣椒,西红柿片快速翻炒 | |
10.加入水淀粉大火收汁 | |
11.出锅前淋入花椒油,装盘 |
【地三鲜做法小贴士】
汤不用高汤用水也可以 但是还是用高汤味道才好吃 不可久炒 |