玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚由酸含量较高,经常食用对人体有不少好处,玉米粥味道香甜,而且便于消化,很适合作为早餐食用。 |
【食材与调料】
【主料】大米80g,玉米面50g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.大米淘洗干净 | |
2.锅中加适量水,放入淘好的大米,煮至大米开花 | |
3.把玉米面加水调成玉米糊 | |
4.倒入锅中煮开即可 |
【大米玉米粥做法小贴士】
可以加些冰糖进去,味道会更好。 |
玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚由酸含量较高,经常食用对人体有不少好处,玉米粥味道香甜,而且便于消化,很适合作为早餐食用。 |
【主料】大米80g,玉米面50g |
【辅料】水适量 |
1.大米淘洗干净 | |
2.锅中加适量水,放入淘好的大米,煮至大米开花 | |
3.把玉米面加水调成玉米糊 | |
4.倒入锅中煮开即可 |
可以加些冰糖进去,味道会更好。 |