剁椒鱼头

做法简单又好吃

【食材与调料】

【主料】鱼头一半
【辅料】红辣椒5根,生姜8片,大蒜7瓣,葱3根,海天蒸鱼鼓油小半碗,油小半碗

【制作步骤】
剁椒鱼头 1.大蒜切末,生姜切片,葱和红辣椒都切成小段
剁椒鱼头 2.把鱼洗干净后在鱼身上切几刀一会好入味
剁椒鱼头 3.将生姜,蒜末,红辣椒依次放到鱼头上,然后放入锅中蒸20分钟,(水沸腾后改小火蒸)
剁椒鱼头 4.把鱼放到锅里蒸,锅里要放两碗水,看清楚呦是在锅里放水噢
剁椒鱼头 5.鱼蒸好后要把盘子里的水倒干净,然后均匀的把蒸鱼鼓油(小半碗)倒在鱼上,然后将葱花均匀撒在鱼上。
剁椒鱼头 6.拿一个干净的锅把油(小半碗)烧热,均匀浇在鱼上,这样一道剁椒鱼头就做好啦

【剁椒鱼头做法小贴士】
小贴士油一定要烧热热的呦

本文来自热心网友【飞羽樱子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
飞羽樱子 飞羽樱子
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 沙锅鱼头

    鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

    2024-11-17 18:30:01
    130
  • 香菇鱼头豆腐汤

    鱼头汤的制做方法也是极为简单鱼头汤的搭配材料也是极为随意一个鱼头也可以煮出一锅底汤可让每个人小喝一碗鱼头汤想要汤底鲜美那前期的煎制是极为重要的煎鱼头至酥黄再拿来煮汤大火煮至汤底浓香其营养是超棒的送上先希望每个孩子都会喝上一碗热汤

    2024-11-03 17:00:01
    113
  • 花菜鱼头汤

    多吃鱼补脑,现在记性越来越差了,更要多吃鱼了,今天搭配了花菜做了个【花菜鱼头汤】,简单营养味道鲜美,很好。。。

    2024-11-03 05:15:01
    195
  • 剁椒鱼头

    鱼头所含的与人脑功能相关的营养素极为丰富,如卵磷脂,是人脑中神经递质乙酰胆碱的重要来源,有增强记忆及分析能力的作用,其中的DHA(二十二碳六烯酸)具有很强的促进脑细胞特别是脑神经传导和神经突触生长发育的功效,不仅能激活大脑细胞,还可大大增强人脑记忆力、推理力和判断力。而鱼脑中 DHA含量是鱼体其他部分的2-3倍。因此,吃鱼时不可丢掉鱼头。 

    2024-11-02 16:30:02
    139

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信