肉丝扁豆焖面,喜欢面食的朋友可以偿试做一下,有菜、有肉,荤素搭配。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆1000g,面条450g,牛肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒大料粉适量,老抽适量,姜适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.将扁豆摘好掰成段状,牛肉切线,面条备好。 | |
2.将锅中加入少量油,放葱,姜,蒜沫炝锅放入肉丝炒熟,加入少量老抽。 | |
3.肉丝炒熟后,将扁豆放入锅中并加入水,水量以没过扁豆为准,加入盐,老抽,花椒大料粉(若没有可以放一两个大料也可以)大火盖上锅盖。 | |
4.锅未开时,将面条切成与扁豆长短差不多的段。 | |
5.锅开后,将锅中的汤盛出来,锅中留余汤。(我是加了一盆多一点,每次盛出一盆。 | |
6.然后将面均匀撒在扁豆表面,盖上盖中火8分钟。 | |
7.八分钟过后,用筷子将面条抖拢一下,挑到锅四周,并在面上浇一勺汤,中间扒个洞可以看见底汤,将火调为中小火,。 | |
8.这时要不停的观看洞中的底汤,每次用汤勺一勺浇在面上。 | |
9.在加汤后要用筷子将面条抖拢一下,防止面条粘连。 | |
10.每次加汤抖过面条后都盖上盖焖一会,其间要注意中间的汤不要干了。直到盆中的汤加完为止。 | |
11.待锅中间的汤剩余不多时可以关火,将面与扁豆搅拌均匀盖上盖再焖1-2分钟,这时一锅香喷喷的豆角焖面就锅了。 |
【豆角焖面做法小贴士】
在加汤时一次不要加太多量,加完后要抖拢面条,这样面条才可以入味。 |