| 刚查出婆婆得了糖尿病，好多东西都不能吃，但又怕的营养跟不上，所以我就经常让她早上喝一杯不加糖的豆浆、两个粗粮馒头、一个鸡蛋。 |
【食材与调料】
【主料】黑豆2杯，水1300ml |
【制作步骤】
 | 1.黄豆瓣泡8小时后换水 |
 | 2.加水1300ml，盖子盖紧插电选择“干豆豆浆”确认 |
 | 3.40分钟就可以了，过滤豆碴就可以喝新鲜的豆浆了 |
【豆浆做法小贴士】
| 小贴士1、过滤了的豆碴可以留着做馒头也很好吃，美味又营养 |
| 刚查出婆婆得了糖尿病，好多东西都不能吃，但又怕的营养跟不上，所以我就经常让她早上喝一杯不加糖的豆浆、两个粗粮馒头、一个鸡蛋。 |
【主料】黑豆2杯，水1300ml |
| 1.黄豆瓣泡8小时后换水 |
| 2.加水1300ml，盖子盖紧插电选择“干豆豆浆”确认 |
| 3.40分钟就可以了，过滤豆碴就可以喝新鲜的豆浆了 |
| 小贴士1、过滤了的豆碴可以留着做馒头也很好吃，美味又营养 |
