鸭肉性味甘,寒,滋补养胃,补肾消水肿。冬瓜润肺生津,化痰止咳,减肥降脂。两者一同食用,喜欢清淡的可以炖汤,喜欢重口味的可以干炖,最适合体内有热气的人群了…… |
【食材与调料】
【主料】鸭子500ml |
【辅料】冰糖6颗,葱适量,姜3片,花椒10粒,干辣椒适量,八角1颗,香叶2片,胡椒粉1勺,酱油2勺,黄豆酱2勺 |
【制作步骤】
1.鸭肉斩块,用水泡半小时,倒出血水,清洗干净。(鸭子的毛毛难以清理,可以在买时让老板用火烧一遍。) | |
2.冬瓜切块。 | |
3.准备姜,葱,八角,香叶,干辣椒,花椒 | |
4.热锅放油,加入冰糖小火炒。 | |
5.冰糖颜色变黄时倒入鸭肉块。 | |
6.鸭肉多炒一会,水分炒干后放入盐,葱姜花椒,八角香叶干辣椒,继续翻炒。 | |
7.放入两勺黄豆酱,也可用豆瓣酱。 | |
8.倒入啤酒,淹过鸭肉。 | |
9.大火煮开,小火炖15分钟。 | |
10.加入冬瓜再炖10分钟。 | |
11.放入一勺酱油,一勺胡椒粉,加入葱花。出锅。 | |
12.成品。冬瓜好吃,汤汁更美味…… |
【冬瓜啤酒鸭做法小贴士】
小贴士1.盐分两次加,第一次炒鸭时放鸭肉需要的量,第二次加冬瓜后放入冬瓜的量。 2.炖鸭肉时用啤酒味道更浓郁,且无腥味。 |