| 夏天气候炎热，人容易心烦气躁，闷热不舒服，多吃冬瓜能够调节这种不适的感觉。冬瓜不含脂肪，热量不高，也是减肥者的首选哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜200g，海带50g，虾皮10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料 |
 | 2.锅中倒油 |
 | 3.倒入冬瓜翻炒1分钟 |
 | 4.倒入海带结翻炒 |
 | 5.放两勺盐 |
 | 6.放入虾皮 |
 | 7.放适量水大火烧开，小火2分钟 |
 | 8.烧开后放少许鸡精 |
【冬瓜海带虾皮汤做法小贴士】
| 冬瓜易出水，所以不要放太多水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冬瓜海带虾皮汤做法小贴士】
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