| 鸭肉味甘性凉，夏令食用，既能补充过度消耗流失的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响。搭配扁尖和火腿，熬出来的汤头，非常鲜美，再加入清热解暑功能很强大的冬瓜，是夏日滋养的一款好汤～ |
【食材与调料】
| 【主料】老鸭半只，干扁尖80克，冬瓜200克 |
| 【辅料】咸火腿30克，枸杞少许，葱姜少许，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.干扁尖提前用冷水浸泡至软，洗净后撕成细长条备用。 |
 | 2.鸭子洗净剁块，冷水下锅，焯水后捞出用流动的水冲去浮沫。 |
 | 3.汤锅内放开水，将葱姜、火腿片、鸭子放入，再将扁尖和枸杞放入，大火烧开后转小火炖2小时左右（待鸭肉软烂），然后将冬瓜放入，继续炖20分钟，最后加入少许盐调味即可。 |
【冬瓜扁尖老鸭汤做法小贴士】
| 小贴士1、鸭子尽量选用瘦型的，如果不是，在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻。 2、焯鸭子的时候用冷水下锅，可以最大程度的去掉鸭子的腥气。 3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖，浸泡的时候不用把盐味都泡掉，否则就不鲜美了。 因为扁尖和火腿都有咸味，所以，最后的盐份要酌情添加，以免过咸。 |
