豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】腊肉500g,豆腐250g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,老抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.熏腊肉, | |
2.取适量的腊肉, | |
3.豆腐适量。 | |
4.辣椒, | |
5.腊肉,豆腐切块,辣椒切段。 | |
6.烧油倒进豆腐炒一分钟, | |
7.加酱油和盐炒入味。 | |
8.倒进腊肉炒匀, | |
9.放清水煮5分钟, | |
10.收汁,放进辣椒提辣。 | |
11.将辣椒炒熟,放点味精。 | |
12.出锅上桌。 |
【豆腐烧腊肉做法小贴士】
熏腊味下饭菜 |