| 豆腐，高蛋白，低脂肪，降血压，血脂。是生熟皆可，老少皆宜。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐200g，海带结50g，虾30g，香菇80g，玉米1根 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐切成块状 |
 | 2.海带提前泡20分钟 |
 | 3.香菇切小块 |
 | 4.虾洗净 |
 | 5.玉米洗净 |
 | 6.锅中倒热水，倒入豆腐，虾煮开 |
 | 7.把所有材料倒入水中，煮15分钟左右 |
 | 8.最后撒少许盐，盛出即可 |
【豆腐海带汤做法小贴士】
| 小贴士调料可自行调节 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆腐海带汤做法小贴士】
赞
0
