排骨一般人都可食用。适宜气血不足、阴虚纳差者。 |
【食材与调料】
【主料】排骨400g,豆腐150g,黄豆100g |
【辅料】香葱适量,盐适量,生姜适量,蒜米适量 |
【制作步骤】
1.黄豆泡一下洗净 | |
2.排骨放入砂锅中,放水放入姜片 | |
3.放入黄豆烧至熟 | |
4.烧好后,放入豆腐,放入适量盐,再次烧开就可食用 | |
5.装盆放入香葱食用 |
【豆腐黄豆排骨煲做法小贴士】
小贴士烧排骨时放入慢炖锅内烧,虽然时间长,但是很能入味 |
排骨一般人都可食用。适宜气血不足、阴虚纳差者。 |
【主料】排骨400g,豆腐150g,黄豆100g |
【辅料】香葱适量,盐适量,生姜适量,蒜米适量 |
1.黄豆泡一下洗净 | |
2.排骨放入砂锅中,放水放入姜片 | |
3.放入黄豆烧至熟 | |
4.烧好后,放入豆腐,放入适量盐,再次烧开就可食用 | |
5.装盆放入香葱食用 |
小贴士烧排骨时放入慢炖锅内烧,虽然时间长,但是很能入味 |