豆腐炒西红柿,豆腐炒西红柿的做法 - 阳康菜谱网豆腐炒西红柿做法大全

豆腐炒西红柿美容养颜易消化。主要是要烹饪

【食材与调料】

【主料】豆腐一块，西红柿适量

【辅料】葱适量

【制作步骤】

	1.葱不要这么多啦，我是备用所以切的多了。切小段就可以，少点做佐料就好了。
	2.豆腐切块，西红柿切小块，备用
	3.先放西红柿炒，加点盐
	4.再放豆腐块拌，再放少许盐，加水煮两三分钟
	5.出锅前放葱花和味精，装盘即可。

【豆腐炒西红柿做法小贴士】

小贴士豆腐的白，西红柿的红，葱的绿。一看就很有食欲。

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油菜炕豆腐

立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生，明显感到白天渐长，太阳和煦。春季阳气生发，一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生，可以多食用绿色的蔬菜，此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐，碧绿的油菜配上自制的豆腐，鲜嫩爽口、豆香十足，真正的绿色食品。油菜与季节相呼应，清淡滋润，调味适中，远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究，而在于身体的感知并响应季节，与春天一起生发成长。