| 对于我家不太爱吃肉的饮食习惯，豆腐百吃不厌，配鱼或者配虾一起吃是超级补钙的，今完我家配的酥炸小河虾。老妈和宝贝都吃的香香 |
【食材与调料】
【主料】豆腐一块，韭菜适量 |
| 【辅料】淀粉适量，肉片少许 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐切块焯一下 |
 | 2.过凉，备用 |
 | 3.肉切片，备用 |
 | 4.韭菜洗净切段，备用 |
 | 5.起油锅，炒肉片， 葱蒜末，炝锅，加炖炒香，酱油 |
 | 6.豆腐块下锅炖三分钟 |
 | 7.下韭菜段翻炒几下，精盐，味素，水淀粉，勾芡 |
 | 8.出锅啦，开吃 |
【豆腐炒韭菜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆腐炒韭菜做法小贴士】
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