乌鸡补中止痛、滋补肝肾、益气补血、调经活血等功效,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。是妇女的特别补品。党参补气很好,其实和人参是一种,但党参劲儿没有人参大,不容易上火,适合更多人。平时胃寒的、腹泻的,血压低的,气血不足的,喝党参都不错。这款滋补养生汤羹,非常适合女性朋友滋补气血食用。有补虚劳、补肝肾,益气血的功效。可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡2粒 |
【辅料】葱适量,料酒15毫升,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.乌鸡洗净切块。葱姜切好。 | |
3.开水煮上分钟捞出。 | |
4.乌鸡焯烫一下捞出沥水。 | |
5.把香菇,乌鸡,党参,葱姜,红枣放入汽锅中,在加适量的清水,料酒。 | |
6.起锅放入蒸笼。 | |
7.盖上盖子,在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开,中小火蒸制1个半小时左右。 | |
8.整好后取出葱姜,加盐调味即可。 |
【党参香菇气锅乌鸡做法小贴士】
小贴士乌鸡切块烹饪,其营养成分可以更好流出,使用效果更佳。 没有汽锅用砂锅也可以,营养效果相同。 |