豆豉京包菜

嘻嘻。懒人自有懒方法。今天中午,我和宝子跟八楼阿芳出去玩了,十一点多才回来。刚好冰箱有个京苞菜,哈哈,这菜容易洗也容易煮。放了点咸香的豆豉,可能是玩得太累,肚子太饿,一大盘,我吃了三分二。

【食材与调料】
【主料】京包菜550g
【辅料】油适量,盐适量,豆豉30g,蚝油少许,拌饭酱少许

【制作步骤】
豆豉京包菜 1.取少许的豆豉,用水泡洗一下。
豆豉京包菜 2.把京苞菜洗干净。沥干水份。

切成碎条条。

起油锅。把菜倒进去。大火翻炒。
豆豉京包菜 3.把泡洗干净的豆豉和水一起倒进锅里。

豆豉京包菜 4.放上一小勺盐。

继续大火,翻炒。
豆豉京包菜 5.夏天胃口淡,我喜欢吃点辣的。

所以,放了点开胃的拌饭酱。

豆豉京包菜 6.弄点蚝油酱。

提提鲜。

让菜更鲜甜。
豆豉京包菜 7.下饭菜来了。

【豆豉京包菜做法小贴士】
我个人觉得炒青菜,建议大火,速度要快

炒出来的青菜才爽口。

本文来自热心网友【赵颜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵颜 赵颜
加入收藏 (0)
上一篇 11-23
下一篇 11-23

相关推荐

  • #盛夏餐桌#红烧带鱼

    带鱼肉质细腻,味道鲜美,营养丰富。红烧带鱼是最为常见的一种烹饪方法,经过油煎之后再烧透 入味,下酒,下饭都很不错的。

    2024-09-20 15:15:02
    90
  • 青椒玉米

    营养价值:  青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。  食疗:  1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;  2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新

    2024-09-20 15:00:01
    169
  • 香椿芽炒鸡蛋

    香椿芽炒鸡蛋--咸鲜口味。

    2024-09-20 14:45:01
    75
  • 农家花蛤鸭血粉丝

    花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,

    2024-09-20 12:00:02
    107

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信