豆角在我们这里叫芸豆,我们管这道菜叫“芸豆炖土豆”,我们这里习惯了炖一大锅菜,因为在老一辈的时候,家里穷,这样炖一大锅菜,油用的少,而且那个时候家里的孩子多,一大锅菜都不够吃。现在生活好了,做菜也不会做一大锅了,这次因为姥姥姥爷来了家里,所以又做了满满一锅。 |
【食材与调料】
【主料】豆角600克,土豆2个,青尖椒1只,粉条100克 |
【辅料】蒜3瓣,食用油3勺,味极鲜酱油5茶匙,蚝油3茶匙,盐2汤匙,味精3茶匙 |
【制作步骤】
1.豆角去筋,掰段,土豆去皮洗净 | |
2.尖椒切滚刀块,蒜切片 | |
3.土豆切滚刀块,用水泡上,防止氧化变色 | |
4.粉条用热水泡软 | |
5.锅里烧油,放入蒜片爆香 | |
6.爆香后,放入尖椒,把尖椒的辣味炒出来 | |
7.辣椒炒出辣味后,放入豆角,翻炒 | |
8.豆角炒到变成翠绿色后,放入味极鲜酱油 | |
9.放入土豆炒匀 | |
10.加入耗油炒匀 | |
11.锅里加水 | |
12.这是我家冰箱里的拆骨肉,就是猪骨棒煮汤后,把猪骨棒的肉用手撕下来 | |
13.在锅里铺上粉条 | |
14.加上盐,盖上锅盖 | |
15.感觉汤差不多没了,就放上味精出锅 |
【东北家常菜--豆角土豆做法小贴士】
小贴士1. 可以用葱姜爆锅 2. 粉条要铺在菜上,不要翻动粉条,否则会糊的 |