| 鸡蛋可以护眼明目，提高免疫力酱油可以升压，补血，护齿。 |
【食材与调料】
【主料】隔夜饭一碗，鸡蛋3个 |
| 【辅料】葱少许，辣椒少许，盐适量，酱油适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.材料切丁，辣椒，葱花，还添加了培根 |
 | 2.2.先把培根炒香 |
 | 3.3.再把葱和辣椒炒熟 |
 | 4.4.把隔夜饭倒进出，加盐，调料调味 |
 | 5.5.饭起锅，洗干净，煎蛋皮，三个蛋打散。 |
 | 6.6.中小火下锅，立刻用筷子打散鸡蛋，十秒后不要动他了，让它成型。 |
 | 7.7.蛋八成熟把饭放上面，放在中间，用铲子压一压。 |
 | 8.8.用铲子把两边的蛋皮包这饭，不一定要包严实 |
 | 9.9.然后放到盘子里，要小心 |
 | 10.10.浇上番茄汁，完成！ |
【蛋包饭做法小贴士】
