大拌菜

大拌菜的做法非常非常的简单,原料上的选择更是方便随意,只要是你喜欢的可以生吃的蔬菜都可以加入其中。当然,如果能讲究一些色彩搭配就更是精美绝伦了。做大拌菜在选材上要新鲜,多样,能生吃不熟吃,能手撕不刀切,先洗后切,更好的锁住营养,在调料上也很简单,根据各自的口味加入醋,橄榄油,葱,蒜,盐,香油等。

【食材与调料】
【主料】生菜200g,鲜虾200g,豌豆角100g
【辅料】橄榄油适量,香醋适量,小米辣适量,味精适量,蒜泥适量,香葱适量,青辣椒适量,红辣椒适量

【制作步骤】
大拌菜 1.虾去头去虾线 用料酒稍稍浸泡几分钟
大拌菜 2.碗豆角去掉豆筋
大拌菜 3.青辣椒切成细丝
大拌菜 4.红辣椒切成细丝
大拌菜 5.青红辣椒切成细丝
大拌菜 6.葱切成葱花
大拌菜 7.生菜掰成小块
大拌菜 8.碗豆角焯水断生
大拌菜 9.虾焯水断生
大拌菜 10.取一个大的容器,能装下所有蔬菜
把所有的原料装进碗里,加入香醋,橄榄油等调料,吃的时候搅拌均匀就可以了

【大拌菜做法小贴士】
今天做的这个拌菜,我选了五种蔬菜,因为快过年,我们都要讲个好彩头,所以取名叫五福临门,因为健康是福,吃得健康就是一种幸福。
色彩鲜艳,口感爽脆,解油又开胃,是过年过节餐桌上必不可少的一道清新菜。

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梅鹏颖 梅鹏颖
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