荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有明目的功效,常用于治疗产后出血、感冒发热、目赤肿疼等症。 |
【食材与调料】
【主料】荠菜300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,辣椒适量,麻辣鲜适量,生抽适量,水适量,面适量 |
【制作步骤】
1.荠菜洗净,拌上少许面 | |
2.放入烧开水的锅里蒸熟 | |
3.炒锅倒油放入小葱和辣椒爆香 | |
4.加适量盐 | |
5.加适量麻辣鲜 | |
6.再加适量生抽烧开关火 | |
7.放入蒸熟的荠菜炒到荠菜沾上调料汁即可 |
【炒蒸荠菜做法小贴士】
小贴士蒸熟荠菜后关火,放入调料汁炒匀即可。不关火容易粘锅。 |