雪白、软滑的鱼丸,经过油炸再炒制,被裹上了一层淡淡的调味汁,配以各色的辣椒,一道炒鱼丸,可谓是色香味俱全呀! |
【食材与调料】
【主料】草鱼一条 |
【辅料】盐适量,姜适量,葱适量,香菜适量,青椒适量,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,黄菜椒适量,红椒适量,料酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先将葱切葱花、香菜梗切末、姜切末,少许切片、黄菜椒切菱形片、青椒切菱形片、红椒切菱形片。 |
![]() | 2.草鱼去头去尾,剔除鱼骨,用勺子将鱼肉慢慢刮下来。 |
![]() | 3.准备好榨汁机,倒入鱼肉,加一碗清水,榨成鱼肉泥。 |
![]() | 4.准备好鱼肉泥,放入葱花、姜末、香菜末,搅拌至有粘性。 |
![]() | 5.准备一个碗,淋入两勺料酒,加一勺蚝油,一小勺白糖,半勺盐,倒入适量清水,搅拌均匀。 |
![]() | 6.准备半锅油,烧至六成热,将调好的鱼肉馅儿捏成鱼丸,下入锅中,炸至金黄,捞出控油。 |
![]() | 7.锅留底油,放入姜片煸炒数秒,下入青椒、黄椒、红椒,翻炒片刻,再下入炸好的鱼丸,淋入调好的碗汁,均匀翻炒,待香味溢出即可出锅。 |
【炒鱼丸做法小贴士】
小贴士1、草鱼一般为野生,所以做出的鱼丸肉质细腻,口感爽滑。 2、片好的鱼肉用刀成斜角用力刮,即可把鱼肉刮成肉茸。 3、鱼丸用六成热油炸制表皮变色,稍泛黄色即可捞出控油。 3、配菜可选用胡萝卜、彩椒之类的应季菜蔬。 |