辣椒的营养非常丰富,南方人多喜欢辣到极致的朝天椒,而北方人则多喜欢甜而不辣的灯笼椒。辣椒富含丰富的维生素C,多吃辣椒可以驱寒暖胃、促进血液循环、开胃消食,总之好处大大滴。小时候就爱辣子鸡,这要得益于我儿时的邻居:川妹子阿伊。脑海中她依然是那个火辣辣的形象,说话大嗓门,遇事从不怕,泼辣的性格活脱脱的就是小辣椒。第一次吃辣子鸡是在她家,依稀记得她从厨房端出一盘冒着辣椒香味的菜,吃到嘴里的感觉就是外酥里嫩,混着一股子火辣味,只一个“爽”字便可形容。从那时起我便记住了这道美食,时不时的还跟老妈撒娇嚷嚷着要吃。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿肉3个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,花椒适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,香油适量,鸡精适量,熟芝麻适量,芹菜适量 |
【制作步骤】
1.鸡腿剁块洗净备用 | |
2.凉水入锅,放入适量姜片、葱段,加入少许料酒焯一下,撇去鸡肉中的血水。 | |
3.捞出鸡肉放葱、姜、酱油、料酒腌制一个小时。 | |
4.油锅烧热放适量油,将腌制好的鸡肉入锅炸,炸至表面金黄捞出,晾凉。 | |
5.鸡肉二次入锅炸透,这样才能使鸡肉外焦里嫩。 | |
6.炸透的鸡肉捞出放在吸油纸上吸干多余的油。 | |
7.油锅烧热,放入干辣椒,这里干辣椒的量可依据个人口味适当增减,煸出辣椒的香味儿。 | |
8.花椒、葱、姜、蒜入锅炒香。 | |
9.炸过的鸡肉入锅,放入适量料酒、耗油、少许盐翻炒。 | |
10.放入少许芹菜(西芹),翻炒均匀即可关火 | |
11.关火后淋入鸡精、胡椒粉、香油少许,翻动均匀即可出锅啦!酥香辣道的辣子鸡装盘后撒上芝麻,馋到你口水横飞都不为过,这种诱惑你是否抵挡得住? |
【川香辣子鸡做法小贴士】
小贴士鸡肉一定要用水焯一下,撇去血沫,去掉腥味。 炸鸡肉的时候一定要进行复炸,这样才能把外酥里嫩的口感炸出来。 最后炒的时候要用大火快炒。 |